ルイジ・コルナロのセット価格も「驚き」の納得価格 |

食生活の大切さを改めて考えさせられました。素晴らしい本です。生活習慣病を改善したい人、健康なダイエットを目指す人、老後の健康を考える人にお勧めしたい一冊です。

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2017年02月02日 ランキング上位商品↑

ルイジ・コルナロ無病法 [ ルイジ・コルナロ ]

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最後の1年は寝たきりのままで亡くなった96才の祖母が、まだ元気だったころに少食を実践させてあげられたら、もっと元気に長生きできたのではないか、などと考えたりします。。ためになる内容であるため!返却前に一部をノートに書き写したりしていました。生活習慣を改善するだけで!免疫力が向上するいい例が示されていて!とても勇気がわいてくる内容です。今のところここまでは真似できませんが、沢山食べすぎることが身体や精神によくないということが具体的にわかったのと、あまり食べなくても大丈夫なのだということが理解できた。少食健康法について調べている過程で本の存在を知り、図書館で借りたことがあります。いい本だと思う。一家の台所を預かる主婦で、つい食べすぎてしまう・・・と困っていたとき、こちらの本を思い出し、35歳の誕生日&少食決意のために購入しました。さまざまな圧力や世間の目があるために、「少食がよい」ということを声に大にして言いづらい世の中のようですが、少食と運動習慣で、病院にかからないで楽しく暮らせる人が増えるといいと思います。