チベットの価格です

DVDは本の内容と!準備のストレッチと各体操(五つあり!儀式と呼びます)の細かい注意事項もあり!効果的な体操が出来るようになっていて!初心者には有難いです。なにかでチベット体操を知り!本が欲しいなぁと思い何冊かある本のうちからこの本を選びました。もう少し引き寄せのことが書いてあればなぁと思いましたが!チベット体操がメインなので引き寄せの本はまた別に購入しようと思います。

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2017年02月02日 ランキング上位商品↑

チベット引き寄せ力が高まる!チベット体操&瞑想BOOK [ 奥平亜美衣 ]

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ただ、体操中はアクセサリーや眼鏡を外すそうで目の悪い私はDVDは見ながらと言うより聞きながらする状態。DVDは動きがわかりやすく良かったです。引き寄せはよくわかりませんが!体幹を鍛えられてよいと思います。まだ始めたばかりですが、ずっと続けていきたいです。三輪明宏さんなどの話を聞き!興味が湧いて購入しました。。DVDも週目の回数が選べて良いと思います。DVDは3回、5回、11回の週のみで全ての週の映像があるわけではありませんでした。徐々に回数を増やしていき!21回になったらそのまま続けるというのですが!まだ3週目7回です。21回できるのか疑問ですが!しばらく続けます。私は引き寄せにも興味があるので、チベット体操とひとくくりになっていて良かったです。